Fear - Sợ Hãi

Sách -Fear - Sợ Hãi
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Hình thức: Bìa mềm
ISBN:9786043921656
Giới thiệu nội dung tác phẩm:
Sợ hãi là một cảm xúc nguyên thủy luôn tồn tại bên trong mỗi chúng ta. Ta sợ quá khứ lặp lại, sợ tương lai bất định, sợ mất đi người thương yêu, sợ ốm đau, bệnh tật và nỗi sợ lớn nhất là cái chết. Những nỗi sợ hãi vô hình này nếu không được nhận diện sẽ như những bóng ma, thầm lặng gặm nhấm niềm vui, giam cầm tâm trí và khiến cuộc sống của chúng ta luôn chìm trong căng thẳng, mệt mỏi.
Làm thế nào để giải thoát mình khỏi sự kiềm tỏa của nỗi sợ? Cuốn sách "Fear - Sợ Hãi" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh (do Thái Hà Books phát hành) chính là chiếc chìa khóa thông tuệ, một liều thuốc tinh thần vô giá xoa dịu và chữa lành những tâm hồn đang chao đảo.
Bằng giọng văn nhẹ nhàng, ấm áp nhưng đầy sức mạnh quán chiếu, Thầy Thích Nhất Hạnh chỉ ra rằng: Cách duy nhất để chiến thắng nỗi sợ không phải là trốn chạy, đè nén hay giả vờ như nó không tồn tại. Con đường duy nhất là quay về bên trong, đối diện và ôm ấp nỗi sợ bằng năng lượng chánh niệm.
Nội dung cuốn sách dẫn dắt bạn đi qua hành trình chuyển hóa nội tâm sâu sắc:
Nhận diện gốc rễ của nỗi sợ: Thấu suốt nguồn gốc của những lo âu bắt nguồn từ ký ức tuổi thơ hay những hạt giống tiêu cực được truyền lại từ tổ tiên.
Sức mạnh của thực tại: Hướng dẫn cách thực hành hơi thở chánh niệm và sống tỉnh thức ở phút giây hiện tại – nơi duy nhất nỗi sợ hãi không thể chế ngự được bạn.
Sống tự do và yêu thương chân thật: Khi nhìn thấu và hóa giải được nỗi sợ, tâm trí bạn sẽ được giải phóng, mở lòng đón nhận tình thương yêu, sự bao dung và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn, an nhiên nhất.
✨ ĐIỂM NỔI BẬT & GIÁ TRỊ VƯỢT TRỘI CỦA CUỐN SÁCH:
Liệu pháp tâm lý đỉnh cao: Sách kết hợp hoàn hảo giữa tâm lý học hiện đại và trí tuệ Phật giáo, mang đến các phương pháp thực hành cụ thể (bài tập thở, thiền ôm ấp nỗi sợ) có thể áp dụng và thấy ngay hiệu quả làm sạch tâm trí hằng ngày.
Giá trị chữa lành mạnh mẽ: Đóng vai trò như một người bạn đồng hành trung thực, giúp độc giả đi qua những giai đoạn khủng hoảng, stress, lo âu (overthinking) hay mất phương hướng một cách nhẹ nhàng nhất.
Ấn bản Thái Hà Books chỉn chu: Câu từ được chuyển ngữ lưu loát, thuần Việt, giữ trọn vẹn năng lượng an lành và tinh thần nguyên bản của Sư ông Thích Nhất Hạnh.
🎯 TÁC PHẨM NÀY PHÙ HỢP VỚI AI?
Những ai đang phải đối mặt với áp lực, stress kéo dài, chứng lo âu, sợ hãi hoặc thường xuyên suy nghĩ tiêu cực về tương lai.
Người muốn học cách làm chủ cảm xúc, vượt qua những bóng ma tâm lý trong quá khứ để tự chữa lành và phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ).
Độc giả yêu mến tư tưởng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, muốn thực hành lối sống chánh niệm, tỉnh thức để tìm lại sự điềm tĩnh và an nhiên.
Món quà tặng tinh thần vô cùng tinh tế, trang trọng gửi gắm lời chúc bình an và sức mạnh nội tại dành tặng cho người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp.