Giận - Thích Nhất Hạnh

Sách -Giận - Thích Nhất Hạnh
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Hình thức: Bìa mềm
ISBN:‎9786043650884
Giới thiệu nội dung tác phẩm:
Cơn giận giống như một ngọn lửa hung tàn. Khi nó bùng lên, nếu không biết cách kiểm soát, nó sẽ thiêu rụi tất cả: từ sự sáng suốt của lý trí, niềm vui tự tại cho đến những mối quan hệ tốt đẹp mà chúng ta đã mất công gầy dựng cả đời. Nhiều người trong chúng ta thường chọn cách đè nén cơn giận hoặc trút nó lên người khác bằng những lời nói, hành động tổn thương. Thế nhưng, đè nén chỉ làm chất độc ngấm sâu hơn, còn trút giận lại đẩy những người ta yêu thương ra xa mãi mãi.
Làm thế nào để chung sống hòa bình và thuần hóa "con quái vật" giận dữ bên trong mình? Cuốn sách "Giận" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh (bản quyền phát hành bởi Phương Nam Book) chính là một kiệt tác tâm lý, một cẩm nang xoa dịu tinh thần kinh điển có sức mạnh thay đổi cuộc đời của hàng triệu con người trên khắp thế giới.
Bằng tình yêu thương bao la và tuệ giác của một bậc thầy chánh niệm, Thầy Thích Nhất Hạnh không khuyên chúng ta từ bỏ hay căm ghét cơn giận. Thầy dạy chúng ta một nghệ thuật sống cao đẹp hơn: Quay về chăm sóc, ôm ấp và chuyển hóa cơn giận bằng năng lượng của Chánh niệm và Lòng từ bi.
Cuốn sách dẫn dắt bạn từng bước tiếp cận phương pháp quản trị cảm xúc đỉnh cao:
Hiểu về "thức ăn" của cơn giận: Nhận diện những độc tố mà ta vô tình tiếp thu hằng ngày qua phim ảnh, mạng xã hội, lời nói tiêu cực – vốn là nguồn nhiên liệu nuôi lớn sự giận dữ.
Bí quyết "Sơ cứu" khi cơn giận bùng phát: Ứng dụng phương pháp thở chánh niệm và thiền đi hành trì để hạ nhiệt tâm trí ngay lập tức, tránh đưa ra những quyết định sai lầm.
Nghệ thuật Lắng nghe sâu và sử dụng Ái ngữ: Tháo gỡ các rạn nứt, bất hòa trong quan hệ vợ chồng, cha mẹ và con cái, đưa tình thông cảm và sự thấu hiểu quay trở lại dưới một mái nhà.
✨ ĐIỂM NỔI BẬT & GIÁ TRỊ VƯỢT TRỘI CỦA CUỐN SÁCH:
Sách gối đầu giường về quản trị cảm xúc: Là một trong những cuốn sách bán chạy nhất của Thầy Thích Nhất Hạnh trên toàn cầu. Tại Mỹ, cuốn sách từng tạo nên cơn sốt khi bán được hơn 50.000 bản chỉ trong vòng 1 tuần đầu ra mắt.
Liệu pháp chữa lành vết thương lòng: Đóng vai trò như một chuyên gia tâm lý ôn hòa, giúp bạn tháo gỡ tư duy oán trách, học cách thấu hiểu cho nỗi khổ của người khác để tự cởi trói cho tâm hồn mình.
Chất lượng ấn bản Phương Nam Book cực chỉn chu: Câu từ chuyển ngữ mượt mà, sâu sắc, giữ trọn vẹn năng lượng an lành và tinh thần nguyên bản của Sư ông Làng Mai.
🎯 TÁC PHẨM NÀY PHÙ HỢP VỚI AI?
Những ai có tính cách nóng nảy, dễ bị kích động, thường xuyên gặp stress, áp lực trong công việc và cuộc sống.
Người đang gặp mâu thuẫn, bế tắc hoặc rạn nứt trong các mối quan hệ tình cảm, gia đình, bạn bè, đồng nghiệp.
Độc giả đam mê dòng sách nuôi dưỡng tâm hồn, thực hành lối sống chánh niệm, tỉnh thức, thiền thở hằng ngày.
Món quà tặng tâm linh vô cùng tinh tế, sang trọng thay lời chúc bình an, tự tại gửi tới ông bà, cha mẹ, bạn bè hoặc đối tác.